バドの足跡

さてさて、昨日に引き続き更新してみます。

上級者の動きの件ですが、よーく観察したら、以下のような事が判ってきました。

①シャトルを取る時に、ステップを多く踏まない
②ステップを踏まずに取れるシャトルは、ステップを踏まずに取る
③ラケット振り方は、概ね３種類ある（近く、普通、遠く）

注）ここで、記載してある【ステップ】とは、両足が動く事である


それでは、上記内容を、私が知っている（かじった事がある）他のラケットスポーツと比較をしてみます。（＾＾）

・卓球（右利きの場合）
ボールを自分の右前で取るが、フォームが常に一定（崩れない様に）で取る。つまり、ボールと自分の相対位置（距離）が同じになる様に、細かいステップを踏む。

・テニス（右利きの場合）
ボールを自分の右ちょい前で取る。フォームが常に一定（崩れない様に）で取れる様に、ボールの動きを予測し、ボールと自分の相対位置（距離）が同じになる位置にすばやく動く。


さてさて、何でこんな回りくどい事を書いているかというと、バドミントンの動きが、上記のスポーツと動きが違う事を説明したかったからなのです。（恐らく．．．＾＾；）

上記のラケットスポーツ（卓球、テニス）では、フォームを崩さずに取るという事が重要である為、自分とボールの相対位置（距離）を常に一定に保つ事が必要になります。その為、細かいステップを踏んだり、基本のフォームで取れる位置まできっちり動いて取ります。

しかしバドミントンの場合は．．．
今のポジションから、腕を伸ばし、ラケットを伸ばせば返球できる場合は、その動作だけで取るのです。（無駄なステップを踏まない．．．当然体重移動はしますが）
バドミントンはラケット／シャトルが軽い為、たとえインパクトの瞬間でもテニスの様に大きなパワーはいらないのです。だから、ラケット面にタイミング良く当たればいいのです。
バドミントンはシャトルのスピードやコースがどんどん変わるスポーツです。よって、常にホームポジションをキープし、相手の多彩なショットに対応しなければなりません。いちいち細かくステップを踏んで動いていては、ホームポジションに戻れませんし．．．疲れます。（＾＾；）
当然、ステップを踏まなければ（動かなければ）取れないシャトルはありますが、それも、なるべく最低限の動きしかしていないのです。
最低限の動きとは、ステップを踏んで取る場合でも、腕を伸ばしラケットで届く位置まで動けば良いのです。

上級者と呼ばれる人たちは、多かれ少なかれこの様な動きをしている為、バタバタと左右に激しく動いている様には見えず、結果、余り疲れないのでは無いでしょうか？

誤解を恐れずにいうと
「バドミントンはラケットで届く位置、全てのフォームを練習すべきである」
のでは無いでしょうか？

私の場合、どうしてもシャトルとの距離を一定に保つ癖があるので（シャトルを遠くで取れない）、左右に振られた場合、必要以上にシャトルに近づき、結果としてバタバタと大きく動いていると思われます。その結果．．．疲れるのでしょう（笑）


次回は、最初の①～③をちょこっと分析してみましょう（近日更新予定＾＾）

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